Naša strava sa výrazne zmenila
Za uplynulé desaťročia prudko narastá počet obéznych ľudí. Dôvodov je viacero, no významný vplyv na to má aj náš jedálniček. Ten sme totiž oproti minulosti výrazne zmenili.
Všetko o zdravom chudnutí
Za uplynulé desaťročia prudko narastá počet obéznych ľudí. Dôvodov je viacero, no významný vplyv na to má aj náš jedálniček. Ten sme totiž oproti minulosti výrazne zmenili.
Aj vy sa neustále snažíte schudnúť ale bez úspechu? Vyskúšali ste už najrôznejšie diéty, trápili ste sa hladovkami, jedli ste výlučne len stravu, ktorú Vám odporúčali v „overených diétach“, no…
Je leto a Vy sa neviete dočkať vytúženej dovolenky? Možno Vám však dokonalú radosť kazí vlastný obraz v zrkadle. Určite si ako každá žena pred balením kufrov vyskúšate svoje plavky.…
Metód, ako schudnúť je neúrekom. Vybrať si tak tú správnu práve pre Vaše potreby nie je vôbec jednoduché. Obávame sa najmä obmedzení v jedle a hladu, ktorý je nedeliteľnou súčasťou…
S nadváhou sa potýka stále viac ľudí aj u nás. Ak netrpíte zdravotnými problémami je hlavným dôvodom prirodzene jedlo, ktoré jete. Diéty sú riešením len dočasne, najmä ak ide o…
Znie to až neuveriteľne, ale od momentu, ako po prvý krát uzrela dukanová diéta svetlo sveta prejavilo o ňu záujem niekoľko miliónov ľudí. Keďže záujem o ňu neustále stúpa snaží…
Určite ste aj Vy počuli nielen o počítaní kalórií, ale aj o glykemickom indexe (GI). Ide o číslo, ktoré hovorí o tom ako rýchlo sa cukor z potraviny v tele…
Ak ste sa rozhodli, že s vašimi tukovými vankúšikmi konečne zatočíte v posilke, alebo ak už poctivo cvičíte a dbáte na pravidelnú a vyváženú stravu, tak by ste mali svoje…
Chcete sa cítiť skvele vo vlastnom tele? Nechcete len chudnúť, ale opäť pocítiť príval energie, chcete krajšie vlasy a pevnejšie nechty? Po tomto túži asi každá žena, no popri práci…
Zaujíma Vás ako to robia modelky, keď sú stále také štíhle a krásne? Nie všetkým totiž takúto postavu dala do vienka samotná príroda. Aj ony sú ľudia ako my všetci,…