Naozaj to funguje

Dobrý deň, volám sa Dagmar a mám 65 rokov. Pred tromi mesiacmi som sa rozhodla, že so svojou nadváhou, vlastne obezitou, musím niečo urobiť. Pri výške 162 cm som sa...

Už sa nebojím zrkadla!

Myslela som si , že žijem zdravým životným štýlom lebo zdravo jem, občas si vyjdem na bicykli alebo si idem zaplávať , ale k ničomu to neviedlo ....

16 kíl dole

Môj najväčší problém v začiatku chudnutia bol v tom, že milujem spoločnosť ľudí a to zahŕňa aj pitie môjho obľúbeného piva a požívanie slaného jedla. Avšak potom, čo...

Najväčšia výhra

Volám sa Lenka , mám 53 rokov a v júli 2013 som sa rozhodla , že musím niečo podniknúť hlavne pre svoje zdravie . V 51 rokoch mi...

Chudnutie po úraze

Pred tromi rokmi som mala úraz chrbtice. Moja váha cez Vianoce 2012 bola 76 kg pri výške 156 cm. A pretože ako každá dôchodkyňa mám zdravotné problémy (čaká ma...

Pribral som na konci kariéry

Takmer celé 2/5 života som sa stretával s nadváhou . V mladosti som aktívne športoval . Po konci aktívnej kariéry to pozvoľna začalo . Pribúdali roky , pribúdala...

Reakcie okolia sú mi odmenou

Za posledný rok sa mi podarilo schudnúť 22kg , preto som sa rozhodla motivovať aj Vás ostatných . Vždy som bola podstatne silnejšia , než moji rovesníci , párkrát...

Stálo to za to

Pred dvoma rokmi sa náš syn Dávid dostal do rokov / 10 rokov / , keď mu začalo záležať na názoroch ostatných detí . Keďže bol silnejšej postavy...