Chudnutie po úraze

0
1032

Pred tromi rokmi som mala úraz chrbtice.

Moja váha cez Vianoce 2012 bola 76 kg pri výške 156 cm. A pretože ako každá dôchodkyňa mám zdravotné problémy (čaká ma výmena bedrového kĺbu), rozhodla som sa konečne s nadváhou niečo urobiť.

Brúzdala som na internete a 9. januára 2013 som sa objednala na konzultáciu do Sveta zdravia. Bola som prekvapená prístupom špecialistky vo veľmi peknom prostredí. Len vďaka nej som sa naučila zdravo jesť a objavila som veľa surovín, z ktorých sa dajú upraviť veľmi chutné a zdravé jedlá.

Za 8 mesiacov som pomaly, ale určite schudla 12 kg. Pálenie záhy neexistuje a obliekam veľkosť 42.
Ani za slobodna som takú váhu nemala. Pri prvom vážení 9. januára 2013 bola ručička na 73,5 kg. Teraz sa zatiaľ zastavila na 59 kg.

Helena PRED                       a                            PO

helena-pred       helena-po

 

Rate this post