Schudnite rýchlo do plaviek
Je leto a Vy sa neviete dočkať vytúženej dovolenky? Možno Vám však dokonalú radosť kazí vlastný obraz v zrkadle. Určite si ako každá žena pred balením kufrov vyskúšate svoje plavky.…
Všetko o zdravom chudnutí
Je leto a Vy sa neviete dočkať vytúženej dovolenky? Možno Vám však dokonalú radosť kazí vlastný obraz v zrkadle. Určite si ako každá žena pred balením kufrov vyskúšate svoje plavky.…
Metód, ako schudnúť je neúrekom. Vybrať si tak tú správnu práve pre Vaše potreby nie je vôbec jednoduché. Obávame sa najmä obmedzení v jedle a hladu, ktorý je nedeliteľnou súčasťou…
S nadváhou sa potýka stále viac ľudí aj u nás. Ak netrpíte zdravotnými problémami je hlavným dôvodom prirodzene jedlo, ktoré jete. Diéty sú riešením len dočasne, najmä ak ide o…
Znie to až neuveriteľne, ale od momentu, ako po prvý krát uzrela dukanová diéta svetlo sveta prejavilo o ňu záujem niekoľko miliónov ľudí. Keďže záujem o ňu neustále stúpa snaží…
Určite ste aj Vy počuli nielen o počítaní kalórií, ale aj o glykemickom indexe (GI). Ide o číslo, ktoré hovorí o tom ako rýchlo sa cukor z potraviny v tele…
Ak ste sa rozhodli, že s vašimi tukovými vankúšikmi konečne zatočíte v posilke, alebo ak už poctivo cvičíte a dbáte na pravidelnú a vyváženú stravu, tak by ste mali svoje…