Už sa nebojím zrkadla!
Myslela som si , že žijem zdravým životným štýlom lebo zdravo jem, občas si vyjdem na bicykli alebo si idem zaplávať , ale k ničomu to neviedlo . Zakaždým ,…
Všetko o zdravom chudnutí
Myslela som si , že žijem zdravým životným štýlom lebo zdravo jem, občas si vyjdem na bicykli alebo si idem zaplávať , ale k ničomu to neviedlo . Zakaždým ,…
Dobrý deň, volám sa Dagmar a mám 65 rokov. Pred tromi mesiacmi som sa rozhodla, že so svojou nadváhou, vlastne obezitou, musím niečo urobiť. Pri výške 162 cm som sa…
Pekná postava už nie je len snom žien, ale aj mnohých mužov. Aj tí si s blížiacim sa letom uvedomujú, že s pivným pupkom veľa žien asi neohúria. K mužom…
Pomaly, ale s istotou sa blíži leto. Určite už nejaký ten čas pomýšľate na to, ako bude Vaša postava vyzerať v plavkách, či ľahkom letnom oblečení. Ak sa nechcete zmieriť…
Snaha o krajšiu a štíhlejšiu postavu je v našej spoločnosti hlboko zakorenená. Dôvodom je najmä propagovaný ideál krásy, ktorému sa chceme priblížiť. Táto naša snaha je však zväčša zbytočná, avšak…
Už Vás nebaví neustále držať diéty? S postavou spokojná nie ste, no akosi nič nezaberá? Diéty sú najmä v tomto období veľmi populárne, no vybrať si tú správnu v množstve…
Ak chcete schudnúť musíte spaľovať tuky uložené prevažne na problémových partiách nášho tela. S revolučným riešením ako na to prišiel aj Dr. Atkins, podľa ktorého naše telo spaľuje najmä sacharidy…
Jarná únava zamáva asi každým. Po zime sme unavení a ani slniečko nás niekedy nedokáže prinútiť, aby sme svoje telo rozhýbali. Práve to je však správnym krokom k jej odbúraniu.…
Žiaľ príroda nenadelila štíhlu líniu každému, aj preto vzniklo veľa „zaručených“ spôsobov, ako svoje telo dostať do formy. Ak ste už niekoľko diét vyskúšali, no žiadna Vám veľmi nepomohla, môže…
S príchodom jari si robíme viac starostí aj s naším telom. Výdatné jedlá počas zimy a málo pohybu sa prejavujú a je potrebné to riešiť. Jednou z možností ako naštartovať…