Ako sa správne stravovať
Mnoho ľudí má v dnešnej dobe problémy s nadváhou, ba často až s obezitou. V mnohých
prípadoch to dávame za vinu potravinám, ktoré jeme. Označujeme ich, že sú zlé....
Ako vyformovať postavu
Iste mi dáte za pravdu, že o diétach a chudnutí sa toho popísalo už strašne veľa. Určite sa
zhodneme, že len malé percento ľudí je spokojné so svojou postavou....
Zdravý jedálniček
Či už sa snažíte schudnúť, alebo sa chcete začať zdravo stravovať, základom je zdravý jedálniček. To, čo dávame nášmu telu sa odzrkadlí nielen na našej postave, ale aj...
Zdravá strava
Kľúčom k zdravému telu, dobrému pocitu, krásnej postave a v neposlednom rade aj k dobrej nálade je zdravá strava. Keď naučíme naše telo, ako, kedy a čo jesť, odmení nás niekoľkonásobne. No samozrejme...
Zdravá výživa
Nie nadarmo sa zdravá výživa volá zdravá. Prostredníctvom zdravej výživy môžeme nášmu telu poskytnúť dôležité živiny, vitamíny a minerálne látky. Zdravá výživa je výživa nielen pre telo, ale aj...
Cviky na schudnutie
Mnohí z vás, ktorých cieľom je zhodiť nadbytočné kilogramy, prípadne aj vyformovať svoju postavu či zlepšiť kondičku, sa určite pýtate, aké sú najúčinnejšie cviky na chudnutie. My vieme odpoveď!...
Detoxikácia
Detoxikácia je zázrak. A možno i niečo viac. Naše telo ju potrebuje raz za čas ako prevenciu voči chorobám, ale aj ako posilnenie pre celý organizmus.
Načo vlastne detoxikácia slúži? Je...