Dietné jedlá
Pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť je veľmi známym výrokom, že základom všetkého je zdravá strava. Denne sa však trápia s otázkami, čo je skutočne zdravé, v akom pomere a…
Detoxikačná kúra
V súčasnosti sa do nášho tela dostáva mnoho škodlivín. A to nie len prostredníctvom potravín alebo vodou, ktoré konzumujeme, ale aj vzduchom či liekmi. Naše telo sa proti nim bráni,…
Zeleninová diéta
Zeleninová diéta sľubuje skutočne zázračné výsledky! Má však prísne pravidlá, a to, ako bude úspešná vo vašom prípade závisí od toho, ako ju budete dodržiavať a aj od toho, čo…
Diéty pre športovcov
Športovci musia dbať o svoju postavu. Živia sa totižto tým najvzácnejším – svojím telom. Je to oveľa zložitejšie, ako by sa nám mohlo zdať. Často používajú športové kluby, ale aj…
Oddelená (delená) strava
Oddelená strava je skvelou pomôckou nielen pri chudnutí, ale naučíte sa vďaka nej kontrolovať to, čo jete, a navyše sa budete cítiť lepšie a zdravšie. V súčasnosti je tento spôsob…
28 dňová diéta
28 dní, t.j. štyri týždne…Jeden mesiac. Znie to veľmi dobre- dokázať schudnúť za 28 dní a pritom byť s výsledkom spokojný. Dovoľte nám teda, aby sme Vám priblížili všetky znaky,…
Dukanová diéta
Francúzsky lekár Pierr Dukan prišiel pre niekoľkými rokmi s diétou, ktorá si okamžite získala mnoho fanúšikov po celom svete. Sľubuje rýchle a účinné chudnutie, to znamená chudnutie bez jojo efektu.…
Koktaily na chudnutie
Pokiaľ hľadáte spôsob, ako si pomôcť pri chudnutí, prípadne ste sa rozhodli venovať sa Vášmu chudnutiu na 100%, určite ste už premýšľali nad koktailmi na chudnutie, možno ste ich dokonca…
Hladovka
Jednou z veľmi kontroverzných tém súvisiacou s diétami je aj téma hladovka. Hladovka totižto neznamená len dlhodobé ničenie nášho tela neprijímaním potravy. Naopak, hladovka môže byť veľmi často prospešná, najmä…
BMI kalkulačka
Mnoho ľudí by chcelo vedieť, či je ich váha primeraná ich výške alebo či by mali schudnúť/pribrať. V súčasnosti existuje mnoho primitívnych výpočtov, ktoré sú však len veľmi orientačné, ako…