Banánová déta
Ako vyplýva už z názvu, hlavnou zložkou potravy u tejto diéty sú banány. Vytvoril ju v roku 2008 japonský lekár so svojou manželkou, lekárničkou, Hitoshi a Sumiko Watanabe. Princíp banánovej…
Všetko o zdravom chudnutí
Ako vyplýva už z názvu, hlavnou zložkou potravy u tejto diéty sú banány. Vytvoril ju v roku 2008 japonský lekár so svojou manželkou, lekárničkou, Hitoshi a Sumiko Watanabe. Princíp banánovej…
Ananás obsahuje enzýmy, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť žalúdka a čriev a tiež aktívne bojujú s nahromadeným tukom. Toto tropické ovocie má nízky obsah kalórií ale vysoký obsah draslíka,…
Táto diéta od Harleyho Pasternaka je rozšírená najmä medzi Hollywoodskymi hviezdami a je teda vhodná najmä pre tých, ktorý vďaka pracovnému vyťaženiu majú málo voľného času.
Čínska kultúra je jednou z najstarších a táto ázijská diéte predstavuje stravu, ktorú na udržanie štíhlej línie konzumujú už 4000 rokov.
Vianoce skončili a opäť máte kilá na vyše. Práve teraz je ten správny čas na začatie diéty, nemusíte sa báť, že sa ich do leta nezbavíte.
Gordona Ramsay možno poznáte z televízie ako hviezdneho kuchára. Je tiež maratónsky bežec a myslí si, že jedlo nemusí byť len chutné ale aj zdravé. Vo svojej knihe Zdravý apetít…
Možno vás už z názvu zaujme fakt, že táto diéta je veľmi krátkodobá. V čom vlastne spočíva jej princíp? Veľa z vás si myslí, že diéta musí byť spojená s…
V súčasnosti existuje veľké množstvo rôznych diét. Niekomu vyhovujú tie, ktoré v rámci svojho programu ponúkajú veľmi pestré stravovanie, iní naopak vyhľadávajú tzv. jednostrannú alebo monotematickú diétu, medzi ktoré, ako…
Možno ste aj vy skúsili rozmanité diéty a aj napriek tomu sa vám nepodarilo schudnúť. Čo tak vyskúšať ketogénnu diétu? V čom spočíva jej základný princíp? V podstate ide o…
Možno sa pýtate, prečo práve diéta s jablčným octom? Je podporcom látkovej výmeny, pomocou neho dosiahneme zvýšenie tvorby červených krviniek, pomôže obmedziť tvorbu hnilobných a kvasných procesov v črevách.